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啊春

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分享铜山湖单飘小记: 2013-7-9 00:00; 7月7日星期天，天气晴朗微风，约友无果，只有单独行动。检查坐骑，链条上油，轮胎充气，准备装备8:40出发。目的路线：市区——竹沟——铜山湖景区。独自感受独行快了，金顶山路口稍歇，喝口水，擦把汗直奔狮子口。望望头上的烈日，心中想起一首歌《超越梦想》。心中的歌声相伴狮子口，羊场，很快11: ...; 151 次阅读|0 个评论

分享凤鸣谷登顶: 2013-5-12 23:12; 5.12周日10:00下班10:37出发。一路顶风，12:00文城面馆四个菜白酒、啤酒加一碗捞面。13:30出发14:30左右到凤鸣谷景区。开始骑行登顶上坡开始计时，骑行5分钟由于变速不当掉链子一次，装好一口气30分钟骑行登上庙门口. 感受：凤鸣谷，坡不长（开始不知，登后打表近5KM多一点)但陡坡较 ...; 131 次阅读|0 个评论热度 1

分享本人认为骑行单车的好处: 2013-5-9 20:18; 1.骑车出行心情是愉快的。城市里的人多、车多，空气不好。骑车在环山路上，一路骑行一路美景空气新鲜。能和认识的不认识的骑友一起骑行、聊天、共餐拍照。心情爽 2.心肺功能好，肢体强健，耐力明显增强。吸收阳光能促进体内钙的吸收。 3.对意志的磨练。每次骑行长坡，陡坡都是挑战自我的过程，但坚持到终点后，成功的喜悦 ...; 120 次阅读|0 个评论