鲁东南骑行纪实

菩提有树

由于这次出行我的片片不多且还与其他战友的重叠，在感怀中就不呈上了(参见其他战友的片片吧！)，请大家多多谅解！以后还要学习、完善.呵呵！

夕阳对面

菩提有树 发表于 2012-7-14 15:11
最   ...

说得好！

夕阳对面

自若 发表于 2012-7-13 18:05
【写在最后】

静等李老师的最后陈述！

渔翁

夕阳对面 发表于 2012-8-10 22:47
静等李老师的最后陈述！

嗯哪 。李老师快点完善吧，交作业吧、

自若

夕阳对面 发表于 2012-8-10 22:47
静等李老师的最后陈述！

给【写在最后】保留的位置不太合适，所以删掉了，准备放在后面。
方方面面，杂乱无章，太多了，不入目。精简以后再发。

自若

渔翁 发表于 2012-8-11 10:07
嗯哪 。李老师快点完善吧，交作业吧、

不好意思，作业交晚了。近两天抽时间整理一下就发。

渔翁

自若 发表于 2012-8-11 12:56
不好意思，作业交晚了。近两天抽时间整理一下就发。

期待呀

自若

【写在最后】

   鲁东南骑行使我对长途骑行有了点点滴滴、零零碎碎的体会。其中的故事前面赵哥、菩提已经讲了不少，感谢的文字在此也显得苍白，想想，还是从纵多文字中挑些晒出来吧，望大家一起探讨。

自若

一、安全：
   

        骑车出行，安全绝对是第一位的。这次长途骑旅分别经历了平直大道、盘山公路等；路面有水泥路面、柏油路面、浮砂路面等；使我对行车的安全有了新的认识。

1、下车观景、赏景、拍景、留影，顺便放松片刻，绝不在骑行中左顾右盼、欣赏风景。

2、盘山公路大多为坡道，少有坦途，弯道多且为急弯，视线较差，因此，车速一定不能快，跟车距离不能太近，注意观察前面路况，对意外的出现有预见性，提前做出反应，刹车要舒缓。我们在孟良崮下山时，在急转弯下坡时一位队友就摔了跤。
   

3、编队出行领骑的责任重大，需要掌控车队的行进速度和安全。反应要灵敏，遇事要冷静。发现危险情况能迅速通知后面的跟车，来不及做手势，可以喊话。

4、快速行进时跟骑可以节省体力，但要时刻注意安全，防止意外情况大发生。跟骑要不时稍稍与前面的车友错开，错过前面队友的身体观察前面的路况。在骑往临沂的途中，三位队友列队跟骑，遇到突发情况，领队来不及反应，后面的队友看不到前面，不能及时处理，结果造成两人摔车受伤。

自若

二、舒适

   

    （一）、骑行主要是固定姿势，手脚全用，承载人体重量的车座是主力军。这次出行，由于没有长途骑行的经验，准备工作没有做好，屁股那个难受啊，到现在一想起来还感到心悸。现在想想，有几点要注意

    1、车座一定要舒适，调试到适合的角度很重要。

    2、选择好骑行裤也是关键。

    3、长途旅行中起码1小时至少休息3-5分钟，休息过程中可以活动胳膊腿，喝口水，男同志可以抽支烟，主要是让屁股有个喘息的机会。当时在车上屁屁难受的情形还记忆犹新，前挪挪、后挪挪、左挪挪、右挪挪，放在哪儿都不舒服，最后把毛巾点在车座上已无济于事。钻心地难受，心情严重受到影响。站立数秒钟，瞬间感到无比的放松。    

   （二）、车服的透气性也应该注意，在从泰安赶往沂南的途中，正因为风雨的光顾我穿上了雨衣，从新泰汽车站骑行到南郊区205国道，又骑回到新泰汽车站，休息的时候才脱下雨衣，呵呵，雨衣外面水淋淋凉飕飕，里面是湿漉漉热嘟嘟，你想难受不？
  

   （三）、鞋子的穿着也必须注意，夏季出行最好是穿速干鞋或溯溪鞋。这次出行我穿的户外跑鞋，经历了几天雨中骑行脚丫子像泡椒凤爪儿似的。每天晚上脱鞋休息的时候赶快放到通风处晾，结果第二天还是湿漉漉地穿在了脚上，那个郁闷啊。
   

   （四）、手套也应该选减震、透气、耐磨、舒适的。因为握把的缘故，出行前我把手套的垫片拆掉了，只剩下薄薄的一层布。结果从离开日照那天起，手掌就因为承重被压得肿起来了，又痒又痛，每天贴膏药，那种钻心的滋味严重影响到心情，一路总想发泄啊。

   （五）、要不时利用休息时间检查自己的爱车，发现问题及时处理，以免途中出现更严重的意外，给自己骑行带来困难或者因为临时处理而耽搁时间，不能大意，也不能存有侥幸心理。菩提的车蹬子因为螺丝松动，没有被及时发现，结果途中车蹬子散了，几经周折，没办法解决。最后当地骓驰单车行的店主派人数十公里赶来给换了新脚蹬子。吴哥的车子也在途中出了点故障。
   
   （六）、选择舒适的骑行包。背带一定要宽、软，以减轻对肩背的压强，防止肩部长时间受力疼痛带来的麻烦。骑行途中，由于背包不适合自己，使得我的双肩疼痛难忍。多亏同伴们帮我分担部分物品才坚持下来。但是一路双肩带给我的痛苦是无以言表的，贴着止痛膏，垫上毛巾仍然减轻不了疼痛，甚至每次深呼吸都会加深痛感。后来不仅肩膀肿了，频频换膏药肩膀部位的皮肤也破损了，骑行时被汗水蛰着背包带勒着，那滋味，咳~~~不提了......