早已占好了坑 无奈俗事缠身且力求日臻完善 |
就山地而言,是以(大齿盘)中轴心至上立管中心,量产的山地车每二英寸一個尺寸,作為車架尺寸的大小間隔,可從14英寸逐漸大至22英寸共5個尺寸。14英寸為155公分以下、16英寸者為155-170公分、18英寸為170以上,至於180公分以上的朋友就要盡量尋找20英寸以上。
国外有很多根据个人身体数据计算合适车架尺寸的方法。但是从来没有一个计算方法可以适应每个人。唯一百试不爽的方法就是试骑。
根据身高和感受确定车架尺寸。 推荐8速飞轮。 关于旋式飞轮与卡式飞轮的几点区别 http://www.zmdhw.com/bbs/viewthread.php?tid=1341 多试骑,感受才会深刻。 |
座垫的调整,包括座垫的高度,前后位置以及角度。 高度的调整是为了骑行时能完全伸展腿部,也有利于发挥腿部的力量,这也是为什么运动型单车的车座比较高。 前后位置的调整主要是弥补车架和身体之间微小的不协调,毕竟车架不是量身定做的。如果你感觉车架合适,就没必要调这。 角度的调整看个人习惯问题,我见有的车友的车座前部比后部高,不知是否舒服。 无论怎样调节,鉴于骑行通常是一个持续几小时行程百十公里的运动,臀部与车座接触时间长了难免会感觉难受会痛,这的确是骑行最大的负面影响,没办法,谁让我选择我喜欢呢。骑行一段时间后要注意休息,一般一个小时要休息十分钟。 这种疼痛会随着骑行活动的增加而慢慢适应逐渐减轻,但若有强度较高的活动,还会感觉明显,它不会消失,只会被习惯。 车座高低的调节不当会导致很多后果:车座低,骑行时腿部无法伸展开,很容易疲劳;车座高,容易拉伤膝关节,当感觉到疼痛时已经由于多次的拉伸而需停止骑行修养,一两周才能恢复。我怀疑和雪鹰一起去武汉时他就因为这个原因不能坚持返程-_-! |
关于蹬踏,最好也是把脚的前半部分放在脚踏板上,而非脚中部的脚弓或后半部以及脚跟,这样更容易发力,锁鞋的固定位置选择在鞋的前部,也是这个原理。 |
由于车座较高,一般骑行状态都是上半身前俯,因此需抬头看路,这会导致一开始的骑行活动感觉脖子也很累,经过几次活动后的自我调节,慢慢就会适应而减轻或消失。 |
由于骑行时前俯,支持上半身的重量就全部压在了双臂上,如果双臂绷得太直,有时肘关节也会感觉疼痛,学会骑行时略微弯曲调节即可。 |
引用:
百度百科http://baike.baidu.com/view/3350.htm
互动百科http://www.hudong.com/wiki/%E9%A9%BB%E9%A9%AC%E5%BA%97%E5%B8%82
驻马店市属丘陵山区地带
以下地图均可点击看大图,建议下载保存。
通用路径表示方式 始发地 ─道路编号(如留空代表同前一道路)→ ??km(此段里程)岔路口或重要路点 ─道路编号→ ??km(此段里程)目的地 = ??km(总里程) 有时的目的地 |
三环路 9km开源路(北) + 4.3km驿城大道(东) + 3.7km中华路东端(连接线) + 11km汝河大道(南) + 7km西三环 = 35km |
三点钟方向 宿鸭湖湿地 驻马店市区 ─S333→ 5.5km水屯 ─→ 5.5km段庄 ─→ 三点钟方向小路去湿地 【行程由路线决定】 参阅主题 |
六点钟方向 瞻仰杨靖宇纪念馆及故居 驻马店G107收费站 ─G107→ 2.2km杨靖宇纪念馆 ─三点钟方向→ 1.6km杨靖宇故居 ─→ 1.5km与蓝天大道南端相接的乡道 ─十二点方向→ 3.8km蓝天大道南端【 ─六点方向→ 5km古城电厂(6月5日的路线即由沿电厂外的土路向南到达确山)】 参阅主题 |
七点钟(西南)方向 北泉寺,老乐山坐落在此方向上,由去香山X016至垃圾场西,南下。路过多次都没注意沿途的地名,google earth上自X016于葡萄架方向的人字形路口南的卫星照片已经更新的很清晰了。 驻马店市区 ─X016→ 香山 ─→ (S206小苗庄西的南北走向的X026也可交到X016)约21km井泉寺停车场 ─爬山→ 约7km(ge测量6.44)山顶 参阅主题 |
北泉寺参阅主题 |
九点钟方向有两天重要的道路出入市区,与练江路西端(修路中)相接的S206,和与文化路、雪松路于刘阁相接的S333。 S206: 驻马店市区 ─S206→ 11.6km前刘庄路牌路南下路口 ─土路→ 4km三架山大坝 三架山的活动比较频繁,请在单车旅行图片&游记&攻略版块查阅。 推荐主题 |
驻马店市区 ─S206→ 14km2008年12月20日老乐山西侧山谷穿越的北出入口 推荐主题 |
驻马店市区 ─S206→ 18km金顶山下路口 ─南下→ 6km金顶山山门 = 35km参阅主题 |
S333: 驻马店市区 ─S333→ 13km郑庄(不确定,臧集西的第二个村庄) ─小水泥路→ 下路口臧集白龙泉桃花源 参阅主题 【最好是在3月下旬桃花盛开时去,可徒步爬蚂蚁山】 |
泌阳境内 驻马店市区 ─S333→ 35km板桥水库 推荐主题 |
市区西北部乡间小路阡陌纵横,闲暇之余推荐探索参阅主题 |
遂平 由天中广场出发沿G107(或老G107)北上约6km到达关王庙乡,继续北上约9km到达遂平县南关桥。遂平县城内除了G107自北向南贯穿县城外,其三点钟方向有X007通向上蔡,四点钟方向有X028通向汝南,七点钟方向有X024通向驻马店,十点钟方向有X028通向槐树乡。 由于以上路线沿途并无景观,故以下如此线路不再介绍,只作为过路线路供骑行时寻路参考。 下面主要针对精品骑行路线做简单介绍。
虽然棠溪源风景区属于西平地界,但因我也没去过,参考地图,从以上路线岔道是比较近的。 由下宋水库沿X022向北到达槐树乡后继续沿路向西 北方向可到达西平的酒店乡,离棠溪源就不远了。附近还有战国冶铁遗址,估计也没什么东西。 |
西平 驻马店市区 ─→G107→ 15km遂平 ─→ 23km西平 = 38km 遂平到西平依旧G107,约23km。西平县城内有宝严寺塔,“始建于北宋年间,塔身六角七级,高28.8米,塔体乳,外观古朴,雄浑壮观”(引用地图上的文字介绍)。 西平县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): G107自北向南贯穿县城,县城东部十二点钟方向有X018通向漯河(约16km比走107近点),四点钟方向有S331【高兰线】通向上蔡(约24km),八点钟方向有S331通向出山镇。 参阅主题 |
上蔡 驻马店市区 ─S206→ 25km黄埠 ─→ 10km上蔡 = 35km 上蔡县城有李斯墓,县城东15km的塔桥有伏羲画卦亭。 上蔡县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): S219【永定线】自北向南从县城西侧穿过,北通华陂,逍遥镇;向南28km通往汝南。S206自两点钟方向通往商水,周口。S331由三点钟方向的项城通往十点钟方向的西平。 曾路过上蔡,并未逗留,可参阅主题 |
汝南 驻马店市区 ─S333→ 5.5km水屯 ─→ 5.5km段庄 ─四点半(东南)方向→ 7km老君庙 ─ 一点半(东北)方向→ 3km刘大桥 ─→ 6.5km汝南 = 28km 11km处段庄东有小岔路通往宿鸭湖湿地,21km处的刘大桥有亚洲最大的平原人工宿鸭湖,汝南县城有南海禅寺,悟颖塔,县城北有天下最小天中山,县城南25km的马乡有梁祝故里。 汝南县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): S219【永定线】自北向南穿越县城,北通上蔡;向南44km通往正阳。S333自三点钟方向通往平舆。 因小吴家在汝南,所以经常跑去蹭饭。加之汝南的自然人文景观也比较多,也有很多的精品骑行路线的。
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平舆 驻马店市区 ─S333→ 28km汝南 ─→ 27km平舆 = 55km 县城内有挚地遗址,县城的基础建设也是比较好的。 平舆县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): S213【吴黄线】自北向南贯穿县城,北通商水,周口;向南42km通往正阳的新阮店乡。S333自三点钟方向通往东和店镇。S216【平长线】由四点半(东南)方向40km通往新蔡。 参阅主题 |
确山 请注意地图右上角的指北针方 驻马店市区 ─G107→ 确山 = 11.5km (该里程为收费站到泌阳路口) 确山县城有盘龙山,南面19km有薄山水库,西面30km的竹沟有革命纪念馆,烈士陵园,纪念碑和水库。 西北有金顶山。 确山县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): G107自北向南贯穿县城,一点半方向的S334【君二线】来自东北方向26km汝南老君庙,进过县城转为九点钟方向通往瓦岗,泌阳二铺。五点钟方向的S224通往正阳。
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泌阳 驻马店至泌阳有两条路,经确山(或由S206至竹沟)走S334交S234于二铺的南路和S333转南下S234的北路。 南路:驻马店市区 ─G107→ 11.5km确山 ─S334→ 30km竹沟 (驻马店市区 ─S206→ 44km竹沟) ─S334 → 36km二铺 ─S234→ 6km泌阳 = 83.5km (85km) 北路:驻马店市区 ─S333→ 47km钱岗 ─S234→ 31km二铺 ─→ 8.3km泌阳 = 86.3km (85km) 泌阳县城内自东向西流的泌水河穿过,城南十多公里有盘龙山,修有水泥路可直达山顶的庙宇,每年三月三香客络绎不绝。 泌阳县城的主要线路有(次要路线请参阅地图): S234由一点钟方向进入县城,由七点钟方向至桐柏县。 S335由三点钟方向从城南进入县城,转向九点钟方向通往南阳西峡。
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